Förutom att njuta av solsken och fantastisk golf är den här resan något utöver det vanliga för både golfaren,
kroppen och sinnet.
Under veckan får du träna och utveckla din golfteknik och uppleva härliga banor tillsammans med PGA-tränaren Robert Löfquist.från Ängelholms GK Du kommer att få prova smart och enkel fysträning och lära dig hur du kan öka din rörlighet med HelhetsGolfens specialupplägg. Vi blandar styrketräning, yoga och Qigong med klassiskt funktionell träning. En allround-träning som ger kraft och vitalitet och som både är enkel att lära sig och att ta med sig hem från resan.
Vid sidan av fyspassen bjuder Hälsocoachen Åsa på föredrag och workshop kring mental träning, livsstil, kost och hälsa med inriktning mot KBT. Här får du lära känna dig själv bättre och upptäcka vad du själv kan göra för att skapa förändring och höja din livskvalitet.
Vi kommer att bo på det femstjärniga hotellet Royal Óbidos Spa & Golf Resort. Här bor man mitt på banan i de nybyggda ljusa lägenheterna. Frukost och middagar äter vi i hotellets restaurang.
Precis utanför boendet ligger golfbanan Royal Óbidos Golf Club som senast 2020 arrangerade Europatourtävlingen Portugal Open.
Efter rundorna kan man sitta på den härliga altanen vid restaurangen och njuta av solnedgången. 
Robert Löfqvist är en av Sveriges främsta PGA-pro och golftränare och har drygt 25 år som entreprenör i branschen. Åsa Ljungdell är socionom och hälsocoach med över 20 års erfarenhet av personlig utveckling och mental träning på grupp- och individnivå.
